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壓力情緒管理專家 ,團隊績效提升專家

  • 擅長領(lǐng)域:
  • 主講課程:
    ?職業(yè)能力提升: 《與情緒壓力共舞》:情緒管理技巧,情商EQ修煉,壓力疏導(dǎo)方法,工作生活平衡。 《高效溝通藝術(shù)》:失傳的溝通秘笈,管理溝通技巧,聽說問看技巧,高情商交流。 《職業(yè)素養(yǎng)修煉》:提高綜合職業(yè)素養(yǎng),改善工作理念方法,責(zé)任心執(zhí)行力提升。 《打造感恩陽光心態(tài)》:塑造職場陽光心態(tài),感恩敬業(yè)精神,激發(fā)內(nèi)在工作熱情。 《高效……
  • 邀請費用:
    30000元/天(參考價格)
《職業(yè)生涯規(guī)劃》課程大綱

2024-06-21 更新 282次瀏覽

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  • 所屬領(lǐng)域
    人力資源 > 職業(yè)生涯
  • 適合行業(yè)
    銀行證券行業(yè) 電力能源行業(yè) 生產(chǎn)制造行業(yè) 汽車服務(wù)行業(yè) 通信行業(yè)
  • 課程背景
    當今社會處在變革的時代,到處充滿著激烈的競爭。物競天擇,適者生存。職業(yè)活動的競爭非常突出,要想在這場激烈的競爭中脫穎而出并保持立于不敗之地,必須設(shè)計好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。   對于現(xiàn)代企業(yè)的每一位員工來說,人人都期望事業(yè)成功,這是人的本性。然而,許多人陷入了迷茫和困惑:事業(yè)的成功,并非人人都能如愿,問題何在呢?如何做才能使事業(yè)獲得成功呢?未來的道路該怎么走?伴隨著茫然和困惑,他們往往不知道自己想要什么,更不知道該如何去做。 職場生涯猶如百米賽跑,起點上輸一寸,就會在終點上輸一丈,職業(yè)生涯又如何能成功呢?而清晰明確的職業(yè)生涯規(guī)劃為我們提供了一條走向成功的路徑。
  • 課程目標
    ?重新認識自身價值并學(xué)習(xí)會使其增值。 ?掌握職業(yè)規(guī)劃的主要原理和相關(guān)技術(shù)。 ?學(xué)會設(shè)計自己的職業(yè)生涯。 ?增強對職業(yè)生涯的控制力和管理能力。 ?幫助實現(xiàn)持久、高效、平衡的職業(yè)生涯。 ?了解職業(yè)生涯概述。 ?全面深度了解自我。 ?掌握職業(yè)生涯規(guī)劃戰(zhàn)略定位。 ?明確自我優(yōu)劣勢,了解自己的職業(yè)發(fā)展方向,促進不斷成長。 具備對自己的過去、現(xiàn)在和未來重新審視和評估的能力。
  • 課程時長
    兩天
  • 適合對象
    企業(yè)中高層管理者及骨干員工。
  • 課程大綱

    【課程介紹】

      當今社會處在變革的時代,到處充滿著激烈的競爭。物競天擇,適者生存。職業(yè)活動的競爭非常突出,要想在這場激烈的競爭中脫穎而出并保持立于不敗之地,必須設(shè)計好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。

      對于現(xiàn)代企業(yè)的每一位員工來說,人人都期望事業(yè)成功,這是人的本性。然而,許多人陷入了迷茫和困惑:事業(yè)的成功,并非人人都能如愿,問題何在呢?如何做才能使事業(yè)獲得成功呢?未來的道路該怎么走?伴隨著茫然和困惑,他們往往不知道自己想要什么,更不知道該如何去做。

    職場生涯猶如百米賽跑,起點上輸一寸,就會在終點上輸一丈,職業(yè)生涯又如何能成功呢?而清晰明確的職業(yè)生涯規(guī)劃為我們提供了一條走向成功的路徑。

     

    《職業(yè)生涯規(guī)劃》課程的培訓(xùn)將幫助你明確職業(yè)規(guī)劃、突破內(nèi)外障礙、激發(fā)內(nèi)心潛能、實現(xiàn)自我價值,同時從“職業(yè)生涯規(guī)劃概述,深入全面了解自我,職業(yè)規(guī)劃戰(zhàn)略定位、職業(yè)生涯規(guī)劃步驟、促進自我不斷成長”,結(jié)合行業(yè)背景與架構(gòu),幫助學(xué)員明確自我職業(yè)規(guī)劃與升遷,秉承幸福心理學(xué)理念,運用LP教練技術(shù),清晰自我職業(yè)生涯規(guī)劃,實際有效的方式,掌握有效的方法和工具,具備對自己的過去、現(xiàn)在和未來重新審視和評估的能力,并能不斷調(diào)整自己、修正可執(zhí)行的計劃,為自己不同的人生階段創(chuàng)造最大的成就感和滿足感。


    【培訓(xùn)收益】

     重新認識自身價值并學(xué)習(xí)會使其增值。

     掌握職業(yè)規(guī)劃的主要原理和相關(guān)技術(shù)。

     學(xué)會設(shè)計自己的職業(yè)生涯。

     增強對職業(yè)生涯的控制力和管理能力。

     幫助實現(xiàn)持久、高效、平衡的職業(yè)生涯。

     了解職業(yè)生涯概述。

     全面深度了解自我。

     掌握職業(yè)生涯規(guī)劃戰(zhàn)略定位。

     明確自我優(yōu)劣勢,了解自己的職業(yè)發(fā)展方向,促進不斷成長。

     具備對自己的過去、現(xiàn)在和未來重新審視和評估的能力。


    【授課方式】

    團體活動、趣味游戲、情商訓(xùn)練、壓力測試、案例分析、分組討論、角色扮演。

    課程內(nèi)容追求實戰(zhàn)、實操、實用。體驗式培訓(xùn)注重互動參與、在感悟中學(xué)習(xí)獲得積極的智慧體驗,提升幸福感和工作績效,形成獨特的培訓(xùn)風(fēng)格。

    【培訓(xùn)對象】:企業(yè)中高層管理者及骨干員工。

    【授課時間】:1-2天


    【課程大綱】

    第一單元:熱身活動,分組團建 

    1、全場熱身活動 :《抓小奴》

    隨機安排學(xué)員兩兩相對,AB角訓(xùn)練反應(yīng)速度。

    2、團建展示PK:《旗人旗語》

    魚骨式分組,組建團隊選“司令”,起隊名、隊呼,設(shè)計隊旗,每組討論列出3個職業(yè)生涯規(guī)劃困擾問題或培訓(xùn)期待收獲、進行團隊風(fēng)采展示,引爆大家參訓(xùn)的士氣和熱情。

    3、請安排計分助教1名,遞話筒助教2名,教室左邊各1名,教室右邊各1名。


    第二單元:職業(yè)生涯規(guī)劃概述

    團隊活動:《找變化》

    1、人生最大的遺憾

    提問:生命行將結(jié)束時,你會后悔什么事?

    一項權(quán)威調(diào)查:60歲老人最后悔的事

    2、人生需要規(guī)劃

    案例分析:搓澡工和打工皇帝

    3、什么是職業(yè)規(guī)劃

    故事:四條毛毛蟲

    4、職業(yè)困惑

    分組討論:你的職業(yè)困惑

    案例分享:不同階段的職業(yè)困惑

    5、人生三階段和三種境界

    方向期:獨上高樓,望盡天涯路

    定型期:衣帶漸寬終不悔,為伊消得人憔悴

    穩(wěn)定期:驀然回首,那人卻在燈火闌珊處

    6、人生何求

    追求幸福和幸福追求

    該做的事和想做的事

    人生加法和人生減法

    人生四“妻”與終極思考


    第二單元:了解自己特質(zhì)

    團體活動:《生涯樹》

    1、第一個游戲:穿越大戲

    如果你可以成為任何一個你想成為的人,你會選擇。。。。。。。

    列出你最想成為的5個人

    給出理由

    2、第二個游戲:盜夢空間

    如果你擁有了創(chuàng)造夢境的力量,去到那里,就會成為你人生的現(xiàn)實背景,再也不可能回頭,你會把你要去的地方造成什么樣子?

    你有六種選擇

    你不是那里的國王,只是要融入其中的普通人

    3、第三個游戲:成就榜單

    寫出5個你人生不同階段的成就事件,寫清具體的時間、地點、具體過程(什么事?取得了什么成就?遇到了什么困難?怎么克服的?)

    4、明確你的價值觀:呈現(xiàn)于分析

    5、發(fā)現(xiàn)你的興趣:呈現(xiàn)于分析

    6、了解你的技能:呈現(xiàn)于分析


    第三單元:職業(yè)生涯規(guī)劃的戰(zhàn)略定位

    團體活動:《老師說》

    1、價值三層次

    功能價值

    體驗價值

    心理價值

    2、凝結(jié)價值三法

    產(chǎn)生影響

    投射光環(huán)

    發(fā)生關(guān)系

    3、三環(huán)定位:目標、資源、環(huán)境

    想做

    能做

    可做

    定位:該做

    4、靈活運用

    因人而異

    因勢利導(dǎo)

    5、樂在工作

    內(nèi)職業(yè)生涯

    外職業(yè)生涯


    第四單元:職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟

    團體活動:《極速報數(shù)》

    1、確定志向——我的方向在哪邊?

    視頻賞析:比賽爾人、放牛娃

    情景模擬:觀察

    2、自我評估——我是誰?

    心理測試:我是。。。。。。。

    3、生涯機會的評估——我在哪里?

    SWOT分析

    4、目標確立——下一步往哪里去? 

    目標分解

    按性質(zhì)

    按時間

    5、制定行動計劃與措施——如何到達那里?

    案例分享:空戰(zhàn)

    目標—障礙—措施—執(zhí)行

    6、評估與回饋——實施情況如何?

    團體輔導(dǎo):傳信息


    第五單元:職業(yè)生涯自我成長

    團體活動:《創(chuàng)意過街》

    1、習(xí)慣的力量

    案例:日韓世界杯上的一幕

    突破舒適圈

    2、心態(tài)的力量

    積極與消極

    “全仙”與“半仙”

    實戰(zhàn)演練:A、B角色扮演

    3、溝通的力量

    游戲:推手

    故事:通天塔

    訓(xùn)練:傾聽與表達

    4、合作的力量

    故事解析:天堂與地獄

    智慧游戲:荒島生存

    沒有完美的個人,只有完美的團隊

    5、人生只有一次,你準備好了嗎?


    第六單元:總結(jié)升華

    1、本課程我感觸最深的地方是:

    (1)

    (2)

    (3)


    2、我將在自己的工作(生活)中改變?nèi)缦拢?/span>

    (1)

    (2)

    (3)


    第七單元:現(xiàn)場解疑答惑


    課程標簽:職業(yè)生涯規(guī)劃概述,深入全面了解自我,職業(yè)規(guī)劃戰(zhàn)略定位,職業(yè)生涯規(guī)劃步驟,促進自我不斷成長,新員工職業(yè)規(guī)劃

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